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水煮雞胸肉是減肥人士的必備食譜，但是不加佐料的它實在難以下咽，今天，水煮雞胸肉變身成簡單美味又軟嫩多汁的手撕麻辣雞肉飯，隨意再擺上一點醃漬小黃瓜，超滿足。米飯也可以換成饅頭、面條，或直接省略掉主食，一…
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醬燒排骨是一道色香味俱全的家常菜肴，當排骨下入滾燙的油鍋中，發出滋滋的響聲，排骨得到了升華，一時間香氣四溢，彌漫整個廚房，令人食欲大開，來一口，更是滿口留香。而用撩一味新奧爾良腌料做的排骨更令人欲罷不…
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新疆大盤雞是新疆知青創造的名菜，約起源于80年代后期，主要用料為雞塊和土豆塊，是配皮帶面，加入撩一味爆炒海鮮醬烹飪而成。菜品色彩鮮艷，爽滑麻辣的雞肉和軟糯甜潤的土豆，辣中有香，粗中帶細而且經濟實惠，親…
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醬爆魷魚是一道醬香鮮美的宴客小菜魷魚的營養價值非常高其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分，且含量極高此外，脂肪含量極低。膽固醇含量較高魷魚雖然是美味，但是并不是人人都適合吃…
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醬爆魷魚是一道醬香鮮美的宴客小菜魷魚的營養價值非常高其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分，且含量極高此外，脂肪含量極低。膽固醇含量較高魷魚雖然是美味，但是并不是人人都適合吃…
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